2014年12月29日
子育てコーチング ～Filled with joy coaching~
ようこそ
コーチングのコーチをやっています。橋口です。
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ご自身にとっての幸せってなんですか？
ぜひ、私にお手伝いさせてください。
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子育てコーチングmailバックナンバー
2012年05月13日
長男、最近気になること
それは、休み明けの塾のある日に限って具合が悪くなること。
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2012年05月12日
やってしまった(><)
やってしまった その１
長男が学校の算数のテストを持ってきて
「お母さん、算数テスト100点だったよ～」
「そう、よかったね～
でもさ～、学校のテストは塾より簡単だし100点、当然でしょ
」
「わかってるよ
もう遊びに行ってくる
」
あ～やってもうた・・・
余計なこと言ってしもた・・・・
どんなに簡単だろうとひとつひとつをちゃんと
すごいねって褒めて、もうそれ以上余計なことは何も言わなくていいのに
後から、すんごい後悔した
やってしまった その２
次男坊、
「お母さん～！ゲームね、いっつもKa（長男）においつけなくて
自分は上手くいかなくて、なかなか進まないんだよ
」
って泣いて訴える次男に
私 「そうか～悔しいんだね。どうしたらいいかな～？難しいの？」
次 「武器が弱いからいっつも負けるんだ」
私 「武器を強くするにはどうしたらいいの？」
次 「いろんなアイテムを集めないといけない・・・でもどこにあるかもわかんないし。」
私 「う～ん、お父さんに手伝ってもらったり、なんか方法ないの？」
次 「頼めないし、方法なんてないよ
」
ここまで話していてだんだんイライラしてきた
だって、こちとら、コーチのように（これが嫌なのかもしれないけどね
）
丁寧に優しく話しかけてるのに、結局どうにかするつもりがないから
だから、上手く進まないんじゃん
私 「じゃあさ、お母さんどうすればいいの？」
次 「お母さんはどうにもしなくていいんだよ」
私 「ああ、そう！じゃあごちゃごちゃ言ってないで自分でなんとかしなさいよ～」
次 「いいよ自分でなんとかするよ」
あ～やってもた・・・・・
そもそも、次男は解決してほしくて私に言ってきたんじゃないんだよね。
ただ、愚痴りたかっただけだったのかな・・・・
ここは、ただ傾聴するべきだったな～
と後からすんごい後悔
最近の「やってしもた2連発」でした
やってしまってから後悔することが日々多いのですが
でも、こうやって自分の子どもに対する行動を見直すことは
大切かなって思います。
なかなか上手くいかないですが、でも、
私、それなりに頑張ってるじゃん
失敗もまた愛嬌、愛嬌
次はまた、上手くアプローチできるようにチャレンジだ～
てな感じで明るくやってます
2012年05月11日
ナンバーワンとオンリーワン
月に2回行っている、障害者施設での音楽クラブで
今度、手話付きで「世界に一つだけの花」を歌うことになりました
手話を覚えなくっちゃ
と思い、曲をかけながら家で練習していたら、
「あ～この曲有名だよね～」
とか言いながら次男は私と一緒に手話をやったりしていました。
長男はボソッと
「オンリーワンもいいけど、俺は塾ではナンバーワンじゃないとだめなんだよね～」
って言うんです。
おお、そうか。
やっぱり塾の世界はそういう世界なのかな～
なんて考えたけど、
やっぱり違う気がする・・・
「塾に行く目的が、ナンバーワンになることになってしまうと
ナンバーワンにならなくてはいけなくなるけど、
塾に行く目的は、行きたい学校に入るため。
じゃあ、ナンバーワンじゃなくても、学校に合格すればOK
たとえ、塾で成績がビリでも行きたい学校に入れればOKなんだよ。
だから、やっぱり、ナンバ～ワンにならなくてもいい、もともと特別なオンリーワン
じゃないですかね。」
って長男に言ったら、
ちょっと考えてから、
「そうか～でも、今は僕はナンバーワンにこだわりたいんだよね。今はね。」
「そうか、今はこだわりたいと思うならそれでいいんじゃない」
長男は私の言ったことをわかった上で、自分は今こうしたい！という思いが
あるので、それはそれでよかったと思えました
なんのためにやっているのか、
目的って大切で、ぶれないようにすることは大切だな～と改めて思った
と同時に、お互いの気持ちを出し合って、私の言う意見を長男がたとえ納得しなくても
それでも、話してよかったなって思えました
2012年05月10日
お母さんのための1to1セッション
特典として1to1セッションを1回2000円でやらせて頂いていました。
それを、今回は
セミナーに参加していなくても、
子育て中のお母さんなら、どなたでも
1セッション2000円
にすることにしました
セミナーに来たくても遠くてこれない方も
せめて1to1セッションで全国だれでも
お電話で橋口とつながっていただけたら嬉しいな～って思いました
子育て中は中々、自分のためにお金を使うことができません。
でも、少しだけ自分に投資してください。
これから先の人生が変わってきます
セッションの時間、全力であなたをサポートします。
ぜひ、お気軽に無料体験セッションから受けてみてくださいね
お母さんのための1to1コーチングセッション
「お問い合わせ」
2012年05月08日
子育てコーチングmail 4
2012年5月8日
こんにちは！橋口です！
５月のGWも終わりましたね。
みなさま、いかがお過ごしでしたか？
私は家族で１泊、キャンプに行ってきました。
いや～やっぱり自然の中は癒されますね！
さて、最近私はお金の使い方を見直しています。
というと、聞こえがいいのですが、
実は、私はすごい浪費家でした。
大したものは買わないのですが、服でもかばんでも雑貨でも
欲しいと思うと、我慢できずに買ってしまいます。
やめないとな～と思いつつ、今に至るのですが、
先月あたりから、子ども達の塾などにお金がかかっていることに
気づき（気づくのが遅い・・・）、貯金がガンガン減っていることに
びっくり！
もうだめだ・・・
ということで、「貯金生活宣言 横山光昭著」という本を買って読み、
(この本、結構わかりやすくてよかったですよ！）
気持ち新たに無駄遣いしないことに決めました！
そもそも、なぜ浪費がやめられないのか。
自分に向き合ってみると
私は自分の好きなものを買う瞬間に、
誰にも束縛されない、文句も言われないという、
自由を手に入れていることに気が付きました。
もちろん、母の束縛や文句からの自由です。
ただ、無駄遣いはやめよう。節約しよう。
と思っても、上手くいったことがありません（苦笑）
やっぱり、自分自身とちゃんと向き合って、
なんでやめられないのか？
やめないことで自分が手に入れているものはなんなのか？
それがわかると、無駄遣いをやめるのと平行して
自分自身の自由をどうやって手に入れるのか、考えるようなりました。
買い物ではなく、自分を自由にする方法。
やっぱり、「逃げ」ではなく向き合わないとなって感じています。
今の現状でも自分は自由だと感じられる心になるために。
節約も、自分と向き合うのも、時間をかけてコツコツと・・・ですね。
１歩１歩、着実にいきましょう！
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５月の子育てコーチングセミナーのご案内
５月１７日（木）戸塚２期「ストレスコントロール」戸塚フォーラムセミナールーム２
５月１８日（金）戸塚３期「フィードバック」戸塚フォーラムセミナールーム２
５月１９日（土）川崎１期「質問」産業振興財団 第２研修室
５月２１日（月）戸塚１期アドバンス「質問２」戸塚フォーラムセミナールーム３
もう、来週ですよ～お申込みまだの方はこちら！
お申込み↓
http://fwjoy.blogo.jp/archives/1755491.html
みなさんとお会いできるのを楽しみにお待ちしています！
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そうそう、５月から、戸塚フォーラムでのセミナーは
午後まで時間を借りることになりましたので、
少し、延長したり余裕を持ってできることになりました！
その上、午後も部屋が空いているので、
セミナーの後の時間、そのままその部屋で
対面セッションも可能になりました！
時間は12：45～13：45です。
セミナーの終わり具合で、もう少し早く開始できたり
少し遅くなったりするかもしれません。ご了承ください。
電話だとちょっと慣れないので対面で！
セミナーの後、そのままセッションしてスッキリしたい！
など、お気軽に1to1セッションを受けてください！
料金は１回2000円です。
まだ、体験されたことの無い方はこの機会にぜひ
無料体験してみてくださいね。
５月１７日（木）12：45～予約あり
５月１８日（金）12：45～空
５月２１日（月）12：45～空
ご希望の方は
filled.with.joy@oasis.ocn.ne.jp
まで、ご連絡ください！
緑が深くなってきた５月！
深呼吸して、また日々楽しく過ごしましょうね。
ではでは！
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Filled with joy coaching
橋口 直子
（財）生涯学習開発財団 認定コーチ
NPO法人日本スクールコーチ協会 認定スクールコーチ
音楽療法セラピスト
ご意見、お問い合わせはこちら↓
filled.with.joy@oasis.ocn.ne.jp
ブログも見てくださいね！
FaceBookやってます！お友達になってください！
http://www.facebook.com/FWJnaoko
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2012年04月24日
いっぱい考えた
この質問の答えは
「その人の人生や未来を、奪う権利は誰にもないから」
と聞いた。
なるほど。納得。
じゃあ、人を傷つけたり、コントロールしたり、批判、評価する権利も誰にもない。
傷つけられたり、コントロールされたり、批判、評価されたら
「やめて」
と言う、自分を守る権利が誰にでもある。
「やめて」と言わずに我慢するよりも、
「やめて」と言うほうが、
実は相手を本当に信じていることになるんじゃないかな・・とも思う。
だって、
ちゃんとこの人は、私の言っていることをわかってくれる力を持っている
と相手のことを信じられるからこそ
「やめて」と言える。
自分も、そして相手も尊重した行動なのだと思う。
でも、「やめて」って言うのって勇気がいるよね・・
2012年04月14日
将来の夢
「運営委員会」になった長男Ka。
それも「委員長」になったとのこと
「運営委員」は委員会のなかでも、本部のように統括する部分。
「お母さんもPTA本部やってたしね、
俺、結構リーダーシップ好きなんだよね。」
う～ん、やっぱり親子ですね
でも、この委員会とか生徒会、ここで学べる事はいっぱいあると
亡き父が言っていました。
色んな人の意見を聴き、まとめ、引っ張っていく力。
なにかあった時の対応力。
コミュニケーション能力。
どれも、社会に出てからとても役に立つ「知恵」が学べるって。
確かに、塾では教えてもらえない大切な部分だと思う。
学校だからこその委員会
積極的に関わるのはいいことだ
「なんだかさ～また将来やりたいものが増えたよ、お母さん！」
「ん？なになに？」
「政治家
」おお～運営委員からずいぶんきましたね～
「いいじゃない！Kaが政治家になったら、日本の国がよくなるね
」科学者だったり、ノーベル賞だったり、政治家だったり、
夢はでっかくていいね。
今から、色々やってみたいもの、得意なものをどんどん、考えればいいかなって
思います
いや～将来楽しみだわね
2012年04月13日
長男とサッカー
すご～く上手いわけではないけど、好きで、努力家なので
それなりに活躍したりしていました
なんでも１本集中型のKaは、
塾に行き始めてからは、サッカーへの気力は少し薄れていたように感じましたが、
でも、５年生までやってきました。
６年生になり、Kaの入っているチームでは受験の子は
２月まで休部して、２月終わりの最後の試合には戻ってきて参加するのが主流です。
Kaも、もちろん休部だと思っていたら・・・
Ka 「お母さん、俺、退部にしたい」
私 「え？別に休部でも退部でも同じじゃない。とりあえず受験終わるまではお休みだよ。」
Ka 「でも、退部がいい」
私 「う～ん。みんな２月には戻るし、みんなで楽しく最後の試合出ればいいじゃない」
Ka 「受験終わったら、ゆっくりしたいんだよ」
私 「サッカーは気晴らしにならないの？」
Ka 「サッカーは一生懸命やるもんなんだよ
」ここまでKaの言い分を聴いて、やっとわかりました。
そうか、私や大人からすれば、サッカーは体動かすし、
気晴らしになるだろう。
せっかくなんだから、最後まで所属しておいた方がカッコがつく。
などと思っていたけど、
彼にとっては、勉強もサッカーも一生懸命やること。
受験が終わったら、一息、
勉強でもサッカーでもなく、ゆっくり遊びたいんだなって。
彼の感覚と私の感覚の違いを感じました。
サッカー、「一生懸命やれ！」って言っておきながら、
気晴らしにもなるでしょ！なんてよく考えたら親の勝手だな・・・なんて。
もちろん、退部届を出しました。
Kaは安心して、とりあえず勉強頑張っています
KaにはKaの考え方や感じ方があるのよね
2012年04月12日
やさしいお母さん
って長男がこの間、次男に言ってくれているのを耳にしました
私は「やさしいお母さん」に憧れていて、
でも、憧れているんだということにも、はじめは気が付かなかった。
私の母は厳しく、何でも話せる人ではなかった。
何か言ってもすぐに「それは違うでしょ」と
否定され、母の思い通りにさせられていたと感じていました。
だから、子どもができて、ママさん友達と遊んだりしている時、
子どもをあまり怒らないやさしいお母さんにイライラしていたのです。
「なんで、ちゃんと怒らないんだろう」
「そんな優しく言ったってだめだよ」
「もっと厳しくしないと」
って、イライラして、わざと自分の子どもを厳しく叱ってみせたりしてました
でも、このイライラは「やさしいお母さん」に憧れている自分の気持ちから
くるものだとわかりました。
ゲームのことや、色々と息子たちが育ってくる中で、
色んなことに気が付くことができ、
自分の思い通りではなく、子ども達を信じることを頑張って続けている時、
長男の言ってくれた
「お母さんは優しいから、何でも言ってみたらいいよ」
はとても嬉しく感じました。
憧れていた、「やさしいお母さん」に
少しは、なれているのかな。
「やさしいお母さん」にならしてもらえたのは
きっと、子ども達のおかげだね
素直にお母さんの言うことを聞かずに、
反抗して、自己主張してくれるからだね
ありがとう